কমলা হলো একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর ও সুস্বাদু ফল, যার রস শরীরকে সতেজ রাখে ও রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ায়।
এতে উপস্থিত ভিটামিন-সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও মিনারেল যা :-
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
ত্বককে উজ্জ্বল করে
রক্তে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে
শরীরকে দ্রুত এনার্জি দেয়
হজম ভালো করে
সর্দি–কাশিতে উপকারী
Nutrition (প্রতি ১০০ গ্রাম):
ক্যালরি: ~৪৭
কার্বোহাইড্রেট: ~১২ গ্রাম
ফাইবার: ~২ গ্রাম
প্রোটিন: ~০.৯ গ্রাম
ফ্যাট: ~০.১ গ্রাম
ভিটামিন-সি: ~৮৮%
Reviews
There are no reviews yet.